Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior
Titlu: Cum sa meditam - Ghid practic pentru atingerea echilibrului interior
Autor: kathleen mcDonald
Colectia: ALTER EGO
Format: 13 x 20 cm.
Numar de pagini: 336
Coperta: Policromie, carton laminat
ISBN: 978-973-111-695-2
Cod de bare: 5948417330165
An aparitie: 2017
Limba: Romana


Lumea moderna se confrunta cu nenumarate provocari. Invataturile traditionale (atat cele din vest, cat ?i cele orientale) ne prezinta agitatia mintii ca sursa principala a acestor provocari. Cartea de fata este un ghid, un remediu practic pentru acest important neajuns.


Scrisa intr-un limbaj accesibil, simplu, cu un caracter eminamente practic, Cum sa meditam – tradusa in numeroase limbi – este un intinerar printre metodele meditative budiste ale traditiei Mah?y?na, pe care il parcurgem insotiti de o practicanta occidentala respectata.


Utilizand acest ghid, vom putea incepe practica meditativa in cel mai important moment: ACUM.

 

Cuprins
Cuvant?inainte  ...... 5

Partea I
Mintea si meditatia  ......  9

Partea a II?a
Stabilirea unei practici de meditatie  ......  25

Partea a III?a
Meditatiile asupra mintii  ......  51

Partea a IV?a
Meditatiile analitice  ......  69

Partea a V?a
Meditatiile de vizualizare  ......  185

Partea a VI-a
Rugaciuni si alte practici devotionale  ......  217


Glosar  ......  317
Alte lecturi sugerate  ......  327
The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition  ...... 331
Despre autoare  ...... 333